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sábado, 7 de maio de 2016
terça-feira, 26 de abril de 2016
Zero Absoluto - Treinamento...
I - Nem calor nem sol queima fontes acumuladas de energia como a gordura... O calor e o sol aquecem mais o corpo, almentam a desidratacao e o desconforto o que diminue o tempo da atividade fisica, portanto diminue o tempo de queima de reservas de energia... O frio nao escecivo eh mais confortavel e quanto mais frio menos desidratacao ocorre e isso tudo possibilitanto mais tempo na atividade fisica o que almenta o tempo de queima de energias acumuladas... O frio forca o corpo a queimar mais energia com o intuito de manter a temperatura do corpo...
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II - As roupas brancas sao as melhores para a atividade fisica no sol e ajuda a visibilidade de terceiros em relacao ah o praticante durante ah noite, mas as roupas com cores chocantes ajudam muito tambem nisso tudo como as roupas brancas porem menos... As meninas inteligentes nao gostam de serem olhadas por homens... Shorts, bermudas e calsas colan brancas expoem muito o corpo delas... Se shorts, bermudas e calsas colan de tons medios ah claros ou coloridos nao expuserem demais o corpo delas entao usar roupas assim eh melhor que usar essas roupas na cor preta... Se a menina nao tiver alternativa, entao ela pode usar o short, a bermuda ou a calsa colan na cor preta, mas a roupa de cima na cor branca, cor clara ou colorida eh recomendada...
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III - O desenvolvimento da mente do praticante da atividade fisica ou atleta eh o objetivo supremo... A pessoa nao precisa beber agua durante o treinamento nem em competicoes de Maratona e Short Thriatlon para baixo nao importa o quanto a mente da pessoa esteja condicionada ah pensar o contrario disso... A injestao de agua durante essas atividades todas faz mal ah essa pessoa... A pessoa precisa se esforcar ah aprender isso e esse aprendizado dara beneficios inestimaveis ah essa pessoa... A pessoa pode beber ate o tanque todo de agua da casa dela depois do treinamento e depois da competicao, mas nao se a mente dela nao houver aprendido a licao em questao ainda e quiser desesperadamente beber a agua... Jogar agua na cabeca durante competicoes eh bom, porem assim como beber a agua apois o treinamento a agua natural e nao geleda eh necessaria, porque a agua gelada nao faz bem e faz menos bem ainda com o corpo quente de calor ou quente de treinamento... Isso tudo vale tambem ahs caminhadas... Competicoes prolongadissimas como o Thriatlon Iron-Man requerem reposicao leve e continua de fluido e solido durante a competicao toda depois da natacao e barras profissionais para atletas existem ah muito tempo e a adicao de guarana em po ou ginseng ou os dois ah agua desse atleta eh recomendado...
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II - As roupas brancas sao as melhores para a atividade fisica no sol e ajuda a visibilidade de terceiros em relacao ah o praticante durante ah noite, mas as roupas com cores chocantes ajudam muito tambem nisso tudo como as roupas brancas porem menos... As meninas inteligentes nao gostam de serem olhadas por homens... Shorts, bermudas e calsas colan brancas expoem muito o corpo delas... Se shorts, bermudas e calsas colan de tons medios ah claros ou coloridos nao expuserem demais o corpo delas entao usar roupas assim eh melhor que usar essas roupas na cor preta... Se a menina nao tiver alternativa, entao ela pode usar o short, a bermuda ou a calsa colan na cor preta, mas a roupa de cima na cor branca, cor clara ou colorida eh recomendada...
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III - O desenvolvimento da mente do praticante da atividade fisica ou atleta eh o objetivo supremo... A pessoa nao precisa beber agua durante o treinamento nem em competicoes de Maratona e Short Thriatlon para baixo nao importa o quanto a mente da pessoa esteja condicionada ah pensar o contrario disso... A injestao de agua durante essas atividades todas faz mal ah essa pessoa... A pessoa precisa se esforcar ah aprender isso e esse aprendizado dara beneficios inestimaveis ah essa pessoa... A pessoa pode beber ate o tanque todo de agua da casa dela depois do treinamento e depois da competicao, mas nao se a mente dela nao houver aprendido a licao em questao ainda e quiser desesperadamente beber a agua... Jogar agua na cabeca durante competicoes eh bom, porem assim como beber a agua apois o treinamento a agua natural e nao geleda eh necessaria, porque a agua gelada nao faz bem e faz menos bem ainda com o corpo quente de calor ou quente de treinamento... Isso tudo vale tambem ahs caminhadas... Competicoes prolongadissimas como o Thriatlon Iron-Man requerem reposicao leve e continua de fluido e solido durante a competicao toda depois da natacao e barras profissionais para atletas existem ah muito tempo e a adicao de guarana em po ou ginseng ou os dois ah agua desse atleta eh recomendado...
domingo, 22 de março de 2015
Zero Absoluto - A Arte Do Desporto...
terça-feira, 2 de setembro de 2014
Zero Absoluto - Aceleracao E Velocidade X Espaco...
Somente a aceleracao infinita trabalhando com a velocidade infinita sao capaz de transporem a distancia infinita...
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Texto de Zero Absoluto - O Velociosta Original - Voce quer ensinar fisica e ah correr ah mim?...
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Texto de Zero Absoluto - O Velociosta Original - Voce quer ensinar fisica e ah correr ah mim?...
segunda-feira, 7 de julho de 2014
Uma carta ah selecao...
- Ticao
Tico, nos usamos sempre nossa qualidade para vencermos e nao sera ah partir de agora que isso mudara... Eu compreendo voce e voce nao precisa se preoculpar com isso... Voce eh um atleta o qual possue muita qualidade e nao precisa bater para resolver problemas no campo... Talvez precise tirar da jogada o adversario, mas bater nao eh necessario ah voce quase sempre... Pense... Precisamos da equipe toda e nossa equipe tem muita qualidade, portanto uma perda eh uma perda muito grande a qual faz muita falta...
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- Neymar
Negao, eh foda... Uma pena perdermos um craque na copa, mas sua recuperacao eh o mais importante ainda... Eu sei como eh... Eu ja estive em situacoes nas quais eh estava sendo marcado e quebrado por cinco, fui jogado para cima e tomei mais cinco pancadas antes de chegar ah o chao... Eh foda... Eh foda, mas voce eh mais foda ainda... Bola para frente... Voce eh forte... Parabens...
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... Eu nunca joguei em um time oficial nessa vida e acredito que eu nao seria chamado ah selecao brasileira, por isso, mas isso nao eh impossivel e eu vejo que nossa selecao possue qualidade suficiente para essa requisicao seja necessaria, mas eu nao deixaria de atender o chamado do desporto... Vencer um copa do mundo no proprio pais vale mais que vencer um milhao de copas do mundo, porque vencer uma copa do mundo proprio pais equivale a copas infinitas, mas se nao vencermos bola para frente... Eu nao acredito que Dilma convoque ah mim para a copa do mundo, porque eu seu desconhecido e isso aparenta ser desnecessario, mas eu nao recusaria, mas eu precisaria de um pouco de treina para desenferrujar meu football...
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... Estamos precisando de voces adquirirem visao geral do campo... Voces precisam estarem atentos ah posicao de cada companheiro no campo... Isso permite voces ja imaginarem e sentirem as jogadas as quais podem fazerem em cada momento das partidas... Isso permite voces anteciparem as proprias jogadas e as jogadas dos adversarios... Fazendo isso e marcando por trais os adversarios voces poderam anteciparem as jogadas adversarias e tomarem as bolas dos adversarios, porque voces verao tudo e terao poder para se adiantarem e tomarem a bola antes de a bola chegar ah o adversario... Isso permite voces verem que podem jogarem a bola ah colegas os quais se encontram distantes ate em diagonal desprendendo voces do limite auto imposto de tocarem ah colegas proximos... Toquem suspensa a bola para o adversario nao poder cortar o toque suspendendo o pe dele... Quanto maior a distancia do colega mais forte deve ser o toque ah o colega... Usem o bico do pe para darem os toques suspensos, porque o bico do pe exige menos esforco para essa tarefa... Nao esperem a bola chegar ah os pes de voces quando tocarem ah voces para os adversarios nao anteciparem a jogada e tomarem a bola... Se voces receberem o toque em uma situacao perigosa, entao corram um pouco em direcao ah bola para evitar perigo... Se voces dominarem a area do campo junto com a posicao de cada jogador em cada momento, entao voces poderao fazerem jogadas e contra-ataques inesperados e muito perigosos... O toque forte eh necessario em situacoes perigosas, portanto voces precisam aprenderem ah receberem a bola com a perna um pouco mole e nao dura para amortecer a pancada da bola para impossibilitar perigos... Nao atrazem as jogadas, recebam a bola direcinando ela ah direcao desejada sempre que for possivel... Nao possibilitem o adversario poder roubar com a suspensao do pe dele a bola de um toque o qual voce deu... Dominem o espaco do campo e a posicao dos adversarios e nao tenham medo de fazerem jogadas distantes, porque voce pode fazer um toque ou contra ataque perigoso e decisivo e quebrar bonito o adversario, a distancia ajuda muito as vezes e nao atrapalham como voces pensam, bastando fazer corretamente a jogada epesar de ser um jogada dificil mesmo quando nao eh um jogada de diagonal ah diagonal do campo... Nao deixem os adversarios anteciparem voces e se eles anteciparem voces, entao entencipem a antecipacao deles... Nao fiquem presos ah olharem penas a bola em campo, porque isso limita muito voces... Alguns toques demoram para chegarem ahgente, portanto voces podem darem uma olhadinha na situacao do baba antes de a bola chegar ah voces... Facam toques inesperados e perigosos onde os adversarios nao esperam devido o caminho ser estreito e pensarem que voces nunca farao tal toque e usem o bico do pe para isso... Dominem o espaco do campo e dominem a posicao de cada elemento no campo para voces poderem se colocarem em sutuacoes as quais serao oportunidades para seus colegas... Criem oportunidades para seus colegas tanto na situacao de eles receberem a bola quanto na situacao de eles darem ah bola ah voces... Nunca deixem um colega ir sosinho tentar fazer o gol porque voces podem pegarem um rebote perigoso e decisivo, portanto se coloquem em situacoes de apoio ah o craque o qual tentara fazer o gol e esperem tudo para voces nao ficarem desprevinidos e tomarem um susto o qual impedira de voce aproveitar o rebote ou qualquer outra oportunidade a qual pode aparecer e aparece sempre... Eu joguei muito nessa vida com palhacos os quais pensam que sao o centro do universo e jogam de salto alto os quais nunca voltam para protegerem o gol... Nao sejam como esses pes de moca e voltem para protegerem o gol... Ticao eh muito bom, mas nao faz milagres, portanto nao forcem ele ah fazer falta... O goleiro precisa sair da propria area para jogar longe a bola se a bola for jogada de longe ah um adversario o qual estara sosinho ou com alguns colegas, porem com nosso goleiro sosinho... Se a bola vier para dentro da area, entao o goleiro pode usar as maos para segurar ou jogar longe a bola... O goleiro precisa dominar o campo e as posicoes dos elementos no campo para antecipar as jogadas do proprio time e do time adversario...
Tico, nos usamos sempre nossa qualidade para vencermos e nao sera ah partir de agora que isso mudara... Eu compreendo voce e voce nao precisa se preoculpar com isso... Voce eh um atleta o qual possue muita qualidade e nao precisa bater para resolver problemas no campo... Talvez precise tirar da jogada o adversario, mas bater nao eh necessario ah voce quase sempre... Pense... Precisamos da equipe toda e nossa equipe tem muita qualidade, portanto uma perda eh uma perda muito grande a qual faz muita falta...
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- Neymar
Negao, eh foda... Uma pena perdermos um craque na copa, mas sua recuperacao eh o mais importante ainda... Eu sei como eh... Eu ja estive em situacoes nas quais eh estava sendo marcado e quebrado por cinco, fui jogado para cima e tomei mais cinco pancadas antes de chegar ah o chao... Eh foda... Eh foda, mas voce eh mais foda ainda... Bola para frente... Voce eh forte... Parabens...
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... Eu nunca joguei em um time oficial nessa vida e acredito que eu nao seria chamado ah selecao brasileira, por isso, mas isso nao eh impossivel e eu vejo que nossa selecao possue qualidade suficiente para essa requisicao seja necessaria, mas eu nao deixaria de atender o chamado do desporto... Vencer um copa do mundo no proprio pais vale mais que vencer um milhao de copas do mundo, porque vencer uma copa do mundo proprio pais equivale a copas infinitas, mas se nao vencermos bola para frente... Eu nao acredito que Dilma convoque ah mim para a copa do mundo, porque eu seu desconhecido e isso aparenta ser desnecessario, mas eu nao recusaria, mas eu precisaria de um pouco de treina para desenferrujar meu football...
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... Estamos precisando de voces adquirirem visao geral do campo... Voces precisam estarem atentos ah posicao de cada companheiro no campo... Isso permite voces ja imaginarem e sentirem as jogadas as quais podem fazerem em cada momento das partidas... Isso permite voces anteciparem as proprias jogadas e as jogadas dos adversarios... Fazendo isso e marcando por trais os adversarios voces poderam anteciparem as jogadas adversarias e tomarem as bolas dos adversarios, porque voces verao tudo e terao poder para se adiantarem e tomarem a bola antes de a bola chegar ah o adversario... Isso permite voces verem que podem jogarem a bola ah colegas os quais se encontram distantes ate em diagonal desprendendo voces do limite auto imposto de tocarem ah colegas proximos... Toquem suspensa a bola para o adversario nao poder cortar o toque suspendendo o pe dele... Quanto maior a distancia do colega mais forte deve ser o toque ah o colega... Usem o bico do pe para darem os toques suspensos, porque o bico do pe exige menos esforco para essa tarefa... Nao esperem a bola chegar ah os pes de voces quando tocarem ah voces para os adversarios nao anteciparem a jogada e tomarem a bola... Se voces receberem o toque em uma situacao perigosa, entao corram um pouco em direcao ah bola para evitar perigo... Se voces dominarem a area do campo junto com a posicao de cada jogador em cada momento, entao voces poderao fazerem jogadas e contra-ataques inesperados e muito perigosos... O toque forte eh necessario em situacoes perigosas, portanto voces precisam aprenderem ah receberem a bola com a perna um pouco mole e nao dura para amortecer a pancada da bola para impossibilitar perigos... Nao atrazem as jogadas, recebam a bola direcinando ela ah direcao desejada sempre que for possivel... Nao possibilitem o adversario poder roubar com a suspensao do pe dele a bola de um toque o qual voce deu... Dominem o espaco do campo e a posicao dos adversarios e nao tenham medo de fazerem jogadas distantes, porque voce pode fazer um toque ou contra ataque perigoso e decisivo e quebrar bonito o adversario, a distancia ajuda muito as vezes e nao atrapalham como voces pensam, bastando fazer corretamente a jogada epesar de ser um jogada dificil mesmo quando nao eh um jogada de diagonal ah diagonal do campo... Nao deixem os adversarios anteciparem voces e se eles anteciparem voces, entao entencipem a antecipacao deles... Nao fiquem presos ah olharem penas a bola em campo, porque isso limita muito voces... Alguns toques demoram para chegarem ahgente, portanto voces podem darem uma olhadinha na situacao do baba antes de a bola chegar ah voces... Facam toques inesperados e perigosos onde os adversarios nao esperam devido o caminho ser estreito e pensarem que voces nunca farao tal toque e usem o bico do pe para isso... Dominem o espaco do campo e dominem a posicao de cada elemento no campo para voces poderem se colocarem em sutuacoes as quais serao oportunidades para seus colegas... Criem oportunidades para seus colegas tanto na situacao de eles receberem a bola quanto na situacao de eles darem ah bola ah voces... Nunca deixem um colega ir sosinho tentar fazer o gol porque voces podem pegarem um rebote perigoso e decisivo, portanto se coloquem em situacoes de apoio ah o craque o qual tentara fazer o gol e esperem tudo para voces nao ficarem desprevinidos e tomarem um susto o qual impedira de voce aproveitar o rebote ou qualquer outra oportunidade a qual pode aparecer e aparece sempre... Eu joguei muito nessa vida com palhacos os quais pensam que sao o centro do universo e jogam de salto alto os quais nunca voltam para protegerem o gol... Nao sejam como esses pes de moca e voltem para protegerem o gol... Ticao eh muito bom, mas nao faz milagres, portanto nao forcem ele ah fazer falta... O goleiro precisa sair da propria area para jogar longe a bola se a bola for jogada de longe ah um adversario o qual estara sosinho ou com alguns colegas, porem com nosso goleiro sosinho... Se a bola vier para dentro da area, entao o goleiro pode usar as maos para segurar ou jogar longe a bola... O goleiro precisa dominar o campo e as posicoes dos elementos no campo para antecipar as jogadas do proprio time e do time adversario...
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