Eu aprendi com meus Treinadores Luiz, Chicao e Gugu e meu colega e camarada de esporte Jackson que as provas de 100, 200 e 400 sao provas de velocidade e que em provas de velocidade voce faz seus 100% de forca, velocidade e explosao do comeco ate a gente ja haver passado da chegada - Eu faco isso apenas...

domingo, 8 de abril de 2018

Atividade Fisica - Banho - Enxague...

As pessoas precisam tomarem banho anteas das atividades fisicas para evitarem terem algum cheiro... Essas pessoas se enxaguarem com agua com bicarbonato de sodio apois esse banho ajuda mais ainda ah nao terem algum cheiro apos a atividade fisica
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