Eu aprendi com meus Treinadores Luiz, Chicao e Gugu e meu colega e camarada de esporte Jackson que as provas de 100, 200 e 400 sao provas de velocidade e que em provas de velocidade voce faz seus 100% de forca, velocidade e explosao do comeco ate a gente ja haver passado da chegada - Eu faco isso apenas...
terça-feira, 25 de novembro de 2025
O oxigenio eh uma das fontes de energia principais dos seres aerobicos… O planeta terra fica muito proximo da estrela Sol entre setembro e marco… A gravidade do Sol atrai muito o oxigenio atmosferico da terra tornando o ar rarefeito e deixando os seres aerobicos fracos por falta da energia oxigenio… As competições feitas longe do mar tem pouco oxigenio tambem, devido ah o oxigenio que respiramos ser diponibilizado pelo oceanos… A Copa e as Olimpiadas precisam serem feitas no meio do ano para os atletas terem mais energia disponivel e recordes poderem serem batidos... O contrario eh valido tambem... Quem eh acostumado com pouco oxigenio pode ter moleza, diarreia, nauseas, dores de cabeca, falta de fome quando vai ah locais com muito oxigenio
quinta-feira, 16 de outubro de 2025
sexta-feira, 25 de julho de 2025
quinta-feira, 24 de abril de 2025
Treinarmos corretamente quando somos adolescentes nunca foi e nunca sera um problema… A gente usar esteroides anabolizantes quando somos adolescentes eh o problema… Se os esteroides anabolizantes nos fazem mal quando somos adultos, entao imaginem o mal que eles fazem ah gente quando estamos em fase de desenvolvimento fisico e mental
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