Eu aprendi com meus Treinadores Luiz, Chicao e Gugu e meu colega e camarada de esporte Jackson que as provas de 100, 200 e 400 sao provas de velocidade e que em provas de velocidade voce faz seus 100% de forca, velocidade e explosao do comeco ate a gente ja haver passado da chegada - Eu faco isso apenas...
domingo, 16 de fevereiro de 2020
Calcados - Tamanho Correto...
Usar caucados apertados fazem muito mal... Usar calcados folgados demais fazem muito mal... A pessoa precisa usar o calcado um numero maior que o numero dela
