Eu aprendi com meus Treinadores Luiz, Chicao e Gugu e meu colega e camarada de esporte Jackson que as provas de 100, 200 e 400 sao provas de velocidade e que em provas de velocidade voce faz seus 100% de forca, velocidade e explosao do comeco ate a gente ja haver passado da chegada - Eu faco isso apenas...

sexta-feira, 19 de outubro de 2007

Acido Latico

De fato muitas vezes nao conseguimos ir para frente
Muitas vezes isso é devido a um pensamento errado a respeito de alguma coisa
Iremos corrigir um erro aqui e agora

Ao iniciarmos um regime de atividade fisica é comum acordarmos no dia seguinte com partes do corpo doloridas
Isso tambem ocorre se apenas for exercida uma atividade muito mais forte que o de costume
Vemos isso tambem mesmo ja tendo um bom condicionamento ao tambem exercermos uma atividade mais violenta
Qual é o problema nisso?
Simples
A ideia formada a respeito desse fenomeno
Muitos pensam que isso é porque nosso corpo é imperfeito e ate que aconteceu por milagre
Nao é nada disso
O sistema do corpo humano possue varios sistemas que funcionam ao mesmo tempo e de forma entrelaçada mas sao todos muito simples
Afinal... A simplicidade é a sofisticaçao maxima
O que essas dores tem haver com isso?
Tudo pois essas dores sao causadas por um dos sistemas de proteçao do corpo
As dores sao causadas porque as Celulas dos Musculos estao cheias de Acido Latico
Celulas Musculares?
Qual é o espanto? Eu disse que toda nossa estrutura é composta por Celulas especialisadas e os Musculos fazem parte de nossa estrutura consequetemente sao compostos pos Celulas
Trataremos so sobre as Celulas no Blog Zero Absoluto - Biologia (Olhe o jaba... HAHAHAHAHA)
Esse Acido Latico é lansado nos Musculos exatamente para diminuir ou, em casos mais violentos, impedir qualquer atividade fisica com aquele ou aqueles Musculos
Isso é feito porque sem isso a pessoa poderia causar uma grave lesao no Musculo ou Musculos e ate destruir um ou mais Musculos
Esse sistema de proteçao é fundamental e falha em circunstancias naturais

Muitos "Atletas" usam substancias que impedem o Travamento Muscular causado por esse sistema
É logico que isso pode trazer graves consequencias que dependem da atividade exercida e a quantidade que podem variarem de uma simples contusao à ate a incapacidade de andar e em alguns casos a morte seja ela por afogamento seja ela por agreçao ecessiva ao organismo
Esse procedimento pode trazer a destruiçao de algum Sistema Muscular em uma unica atividade que pode ser uma disputa de longa ou curta distancia, partida de Futebol, apresentaçao Ginastica, dentre tantos outras atividades que podem se tornarem perigosas devido a esse perigoso Doping