Muuuuuuuita gente está querendo que eu ensine a correr como eu e agora irei ensinar as Tecnicas que voces estao chamando de meu segredo
HAHAHAHAHAHAHAHA
Em primeiro lugar nao existe atleta de nenhuma categoria se o atleta nao possue a consciencia de adiministraçao de energia
A Tecnica de adiministraçao de energia é simples
O atleta tem de treinar tendo em sua mente tudo o que terá de fazer em seu treinamento e com essa informaçao treinar com um esforço que permita ele ir ate o fim do treinamento de forma uniforme
Como exemplo para ilustrar se um atleta corredor tem de dar 10 tiros de 400 Metros em uma pista de Atletismo ele tem de correr em todos os tiros em um ritimo que permita ele dar os 10 tiros na mesma velocidade
A ideia da Tecnica é essa mas falta um complemento
Para o atleta se desenvolver melhor ele tem de treinar treinar de treinar de uma dessas duas tecnicas que irei passar agora
Continuando com o exemplo anterior...
1 - Com a consciencia de adiministraçao de energia ele deve dar os tiros como se fossem apenas 8 e dar os 2 ultimos em esforço maior pois se esforçou como se fossem apenas 8 tiros
2 - A outra tecnica o atleta deve dar os 8 primeiros tiros como se fosse dar 10 mesmo mas os 2 ultimos ele deve dar mais forte com ambos no mesmo ritimo ou com almento gradativo com o tiro 9 mais forte e o 10 mais forte ainda Note que ate ai é necessaria a consciencia de adiministraçao de energia para se treinar corretamente
Uma das duas Tecnicas o atleta irá se gostar e é normal o Atleta gostar das duas tecnicas e usar as duas da maneira que achar melhor como um dia uma e o outro dia a outra
A outra Tecnica vale apenas para correr e andar
Notem que as pessoas correm e andam pulando Isso é... Subindo e descendo
Para ver isso basta observar a cabeça dessas pessoas e ver que a cabeça sobe e desce
Sei que isso aparenta ser besteira e normal mas vou mostrar que a coisa nao é bem complicada
Para tudo em um ser vivo se gasta energia acumulada
Portanto ate ouvir e olhar se gasta energia
Mas o que isso tem haver? Apenas tudo
Vejam
Para uma pessoa dar um pulinho para cima ela gasta energia
Para se jogar para frente tambem
Mas as pessoas estao fazendo as duas coisas sendo que o objetivo é ira para frente seja correndo ou andando
Consequentemente essas pessoas estao gastando energia alem do necessario e isso em uma competiçao é extremamente significativo pois o atleta desperdiça muuuuuuuita energia se jogando para cima e essa energia desperdiçada poderia ser usada para chegar antes na linha de chegada, treinar melhor, ultrapassar um concorrente e ate bater um recorde
O que fazer?
Se disciplinar ate atingir a perfeiçao do andar e do correr que é apenas se jogar para frente
Tenham a consciencia de que isso requer esforço do individuo e dedicaçao
Esse treinamento que seu tempo varia de individuo para individuo deve ser feito sempre que se andar e correr ate isso se tornar natural
Ao se tornar natural o esforço acaba
Eu desenvolvi isso para os Ninjas muuuuuuuuuuuuuuitos milenios atraz portanto isso tudo é tambem fundamental ao Samurais e Ninjas de profissao assim como os Samurais e Ninjas de alma apenas
Esse treinamento requer uma educaçao do corpo e mente do individuo e portanto tanto a mente como o corpo irao sofrerem mutaçoes
Como essas pessoas andam e correm errado elas usam seus musculos e ossos de forma errada
Esse treinamento exigirá que o individuo pace a usar mais musculos que nao usava direito e portanto haverá necessidade de esforço mas nada demais
